Разное

Повязка на руке
Техника наложения крестообразной повязки на кисть, особенности бинтования. Преимущества и недостатки, показания к применению.
Осмотр позвоночника
Психосоматика болей в спине. причины ее возникновения в верхнем, среднем и нижнем отделе, как избавиться от таких болевых ощущений.
Повязка на локте
Как сделать повязку на локтевой сустав. Показания и техника наложения, виды повязок (защитные, эластичные, бинтовые, гемостатические).
Массаж шеи и головы
Цели и задачи постизометрической релаксации мышц шеи. Показания к проведению процедуры, противопоказания, техника выполнения.
Перелом позвонка
Виды и классификация переломов поясничного отдела позвоночника. Cимптомы, диагностика, методы лечения, роль лечебной физкультуры, показания к операции, оказание первой помощи.
Боль в колене
Цель и особенности упражнений для укрепления коленных суставов и связок в домашних условиях, анатомия и механизм движения колена, комплексы упражнений.
Позвоночник
Что такое кифотическая осанка, норма и патология, симптомы, причины развития кифоза. Диагностика, методы лечения, профилактика у взрослых и детей.
Массаж ног
Цели проведения и показания к назначению ортопедического массажа для детей. Его виды и техники, массаж при косолапости, плоскостопии, врожденном вывихе бедра, кривошее, противопоказания к выполнению.
Перелом голени
Стадии восстановления и способы реабилитации после перелома голени с помощью ЛФК, массажа, физиотерапии, медикаментов. Роль диетического питания.
Пилатес для спины
Цели и задачи пилатеса для спины и позвоночника. Показания и противопоказания к его проведению, упражнения при поясничном и шейном остеохондрозе, сколиозе.
витамины
Какие следует принимать витамины при остеохондрозе (жирорастворимые и водорастворимые). Достаточно ли их содержания в продуктах питания.
Компрессионный перелом позвоночника
Какие могут быть последствия от компрессионного перелома позвоночника. Виды его осложнений и прогнозы на выздоровление.
Упражнение для позвоночника
Суть гимнастики и комплекс лечебных упражнений для позвоночника от Шамиля Аляутдинова. Упражнения для занятий на турнике.
Боль в пояснице
Виды и особенности проведения массажа при ишиасе. Классический, вакуумный, точечный и медовый типы массажей.
Позвоночник и продукты
Полезные продукты для суставов и костей. Общие рекомендации по питанию, как витамины необходимо употреблять.
красивая спина
Эффективные упражнения для спины в домашних условиях за короткое время. Правильное выполнение растяжки и скручиваний.
врач осматривает спину
Узнайте какой врач лечит остеохондроз и к кому лучше обращаться.
Гимнастика для суставов
Как выполнять упражнения для тазобедренного сустава при артрите, артрозе, остеоартрозе, дисплазии, остеопорозе. Противопоказания к занятиям ЛФК.
Оценка результатов МРТ
Методы подготовки к МРТ позвоночника, суть процедуры, показания и противопоказания к ее проведению. Техника выполнения, преимущества и недостатки МРТ.
Позвоночник
Причины возникновения проблем с позвоночником: остеохондроз, межпозвоночная грыжа, сколиоз. Их основные симптомы и лечение.
Бандаж на голеностоп
Функции и назначение бандажа для голеностопного сустава. Его виды, правила выбора и особенности ношения.
Фрукты и овощи
Полезные продукты для суставов, содержащие желатин, кальций, серу, селен. Список нежелательной к употреблению еды.
Гимнастика в бассейне
Комплексы упражнений для позвоночника в бассейне (на растяжку, расслабление, вытяжение). Разминка в воде, профилактика остеохондроза.
Врач осматривает руку
Как отличить перелом от ушиба, признаки обоих состояний, диагностика травм, основные отличия. Показания для обращения к врачу.
Гимнастика для детских пальцев
Роль гимнастики для пальцев рук для детей, упражнения на развитие моторики малышам до 1 года, от 1 до 3 лет, от 3 до 5 лет и старше. Общие правила выполнения упражнений.
Осмотр ноги врачом
Основные сведения о заболевании, какой врач лечит подагру. Консультация терапевта, ревматолога, кардиолога, уролога, гастроэнтеролога и диетолога, профилактика болезни.
Разнообразие продуктов
Принципы питания для хрящей и суставов. Продукты, которые должны быть в рационе, употребление чего лучше исключить.
Вытяжение позвоночника
Несколько способов как растянуть позвоночник. Зачем нужно растяжение, упражнения для позвоночника в домашних условиях.
Забинтованный палец
Первая помощь при защемлении, что делать, если прищемил палец. Диагностика ушиба и перелома. Лечение пострадавшего ногтя.
Массаж спины
Показания и противопоказания к выполнению массажа пояснично-крестцового отдела позвоночника, видео. Польза и техника проведения, его виды.

Страницы

В этом разделе сайта «Моя спина.ру» вы найдете статьи как-либо связанные со здоровьем опорно-двигательного аппарата, но не подходящие под одну из предыдущих категорий.