Онемение рук по ночам

Крепкий и спокойный ночной сон – это жизненно необходимо для каждого человека, независимо от возраста. Именно ночью организм восстанавливается после физических и эмоциональных нагрузок, которым был подвержен на протяжении дня. Чтобы этот процесс не страдал, сон должен быть длительным и крепким, ничто не должно мешать человеку высыпаться. Тем не менее, большая часть людей часто просыпаются от различного дискомфорта во время ночного отдыха, одним из частых вариантов которого является онемение рук.

Причины, почему немеют руки по ночам, могут быть самыми разнообразными. Среди них как неопасные состояния, например, неудобная поза в постели, так и угрожающие здоровью и жизни заболевания. Именно поэтому, если немеют руки по ночам и затекают сразу после сна, нельзя оставлять такой симптом без врачебного внимания, так как своевременная диагностика и правильное лечение помогут сохранить человеку здоровье, избавиться от дискомфорта и вернуть себе полноценный ночной отдых.

Онемение – это неприятное ощущение, которое означает потерю чувствительности определенного участка тела. Очень часто такой симптом сопровождается парестезиями, то есть ощущением сильного покалывания, жжения, «ползания мурашек» на онемевшем участке, болью.

Ниже рассмотрены основные причины, почему немеют руки во время сна и что делать в таком случае.

Неправильное положение тела во время сна

Самой частой причиной онемения рук по ночам является неправильное положение тела или его части во сне. Во время ночного отдыха замедляется работа сердечно-сосудистой системы, что приводит к замедлению кровотока. При неестественной позе в постели магистральные сосуды верхних конечностей могут пережиматься, что приводит к еще большему снижению интенсивности кровотока и развитию ишемии (кислородному голоданию) периферических тканей.

Особо чувствительной к гипоксии является нервная ткань. В описанных условиях передача нервных импульсов по нервам рук существенно замедляется, что внешне проявляется онемением рук.

Данное состояние неопасное, и нарушение чувствительности проходит спустя несколько секунд после смены положения тела и возобновления нормальной интенсивности кровотока в конечности.

Когда немеют руки во сне, причину нужно поискать в положении тела в постели

Но важно знать, если такая ишемия продлится достаточно долго, в нервной ткани могут развиваться необратимые поражения, что приведет к отмиранию соответствующих нервных волокон. В свою очередь, это сопровождается стойким нарушением чувствительности и двигательной функции руки, приводит к развитию пареза. Такая ситуация наблюдается крайне редко, как правило, у людей во время длительного сна в неудобной позе, например, в состоянии сильного алкогольного опьянения.

Дополнительным негативным фактором, который может вызвать онемение руки во сне, является неудобная одежда – слишком тесная, жесткая, с большими внутренними швами, складками, тугими манжетами. Все эти детали способствуют передавливанию кровеносных сосудов рук, снижению интенсивности притока крови и становятся причиной того, что немеют руки по ночам.

Неудобная подушка

Также очень частой причиной, почему немеют руки ночью, является неправильное положение головы спящего человека на подушке из-за ее неправильного размера, формы или плотности. При этом возникает неестественный прогиб в шейном отделе позвоночника, расстояние между соседними позвонками снижается, что приводит к компрессии спинномозговых корешков спинного мозга, которые принимают участие в формировании нервов верхних конечностей.

В такой ситуации первое, что можно сделать, это поменять подушку. Идеальным вариантом окажется ортопедическое изделие, которое анатомически повторяет форму головы и изгибов шейного отдела позвоночного столба. Такая подушка равномерно распределит нагрузку на позвоночник во время сна и позволит сохранять естественное анатомическое положение головы и шеи во время ночного отдыха.

Если ночью немеют руки, попробуйте поменять подушку на ортопедический вариант

Заболевания шейного отдела позвоночника

Особой причиной, отчего немеют руки по утрам и ночью, являются дегенеративно-дистрофические поражения шейного отдела позвоночника. На данную группу этиологических факторов указывают и другие симптомы:

• головная боль, особенно в затылочной области головы;
• головокружение;
• шум и свист в голове, в ушах;
• боль в шее;
• хруст при движениях в шейном отделе позвоночного столба;
• дропп-атаки (приступы потери равновесия без потери сознания) при поворотах головы в стороны.

Остеохондроз и его осложнения (межпозвонковые грыжи) сопровождаются снижением высоты межпозвонковых дисков, что, в свою очередь, приводит к сужению отверстий позвоночного столба, через которые из его канала выходят спинномозговые нервы. Нервные корешки сдавливаются в этом месте, и возникает соответствующая симптоматика. Это очень частая причина, почему немеет правая рука или левая, хотя в некоторых случаях нарушение чувствительности наблюдается и с двух сторон.

Из-за остеохондроза шейного отдела позвоночника и его последствий часто развивается онемение верхних конечностей

К сожалению, лекарств, которые могут избавить пациента от такой патологии, не существует. Все препараты, которые применяются при остеохондрозе, способны только на время устранить основные симптомы патологии. Реальную помощь окажут немедикаментозные методы борьбы с недугом – регулярная лечебная гимнастика, массаж, физиотерапевтические процедуры, вытяжение позвоночника, пр. В крайнем случае, когда консервативное лечение оказывается неэффективным, прибегают к хирургической операции.

Туннельный запястный синдром

Если ночью начинает неметь одна кисть руки, а ваша работа связана с повышенной нагрузкой на эту часть верхней конечности, следует подумать о развитии туннельного синдрома запястного канала.

На сегодняшний день известно более десятка туннельных невропатий. Эти поражения периферических нервов развиваются из-за сдавливания нервных волокон в их естественных анатомических каналах, образованных костями, мышцами и связками. Такая компрессия может быть связана с травмами, воспалительными поражениями структур опорно-двигательного аппарата или с длительным перенапряжением отдельных связок и мышц у людей некоторых профессий, например, при постоянной работе с компьютерной клавиатурой и мышкой.

А еще советуем прочитать:Что делать, если онемел палец

Канал запястья содержит в себе такую важную анатомическую структуру, как срединный нерв, который окружен сухожилками мышц-сгибателей пальцев рук, сверху эти структуры ограничены поперечной связкой. В ситуации, когда человек длительное время перенапрягает кисть руки, сухожилки воспаляются и сдавливают срединный нерв. Патология проявляется болевым синдромом в области ладонной поверхности 3-5 пальцев, их межпальцевых промежутков и тыльной стороны ногтевых фаланг первых 3 пальцев, покалыванием, онемением, снижением силы мышц пораженной кисти руки. Характерной особенностью патологии является обострение всех указанных симптомов в ночное время, отчего человек часто не может уснуть.

Заболевания сердца

Почему немеет левая рука? В некоторых случаях причиной этого неприятного симптома могут быть проблемы с сердцем. Приступ стенокардии или инфаркт миокарда протекают с болью и онемением левой руки. Если внезапно начинает неметь рука, появляется острая боль за грудиной жгучего или давящего характера, одышка, повышенная потливость, нужно сразу вызвать скорую помощь. Это классические симптомы приступа стенокардии, а если они длятся более 20-30 минут и не снимаются приемом таблеток нитроглицерина, велика вероятность развития инфаркта миокарда.

Если боль из области сердца отдает в левую руку и при этом возникает ее онемение, скорее всего, проблема в сердце

Сосудистые нарушения

Причиной нарушения чувствительности в руках по ночам могут быть сосудистые заболевания. Одним из таких считается атеросклероз. Как известно, атеросклероз – это системный патологический процесс, при развитии которого в стенках эластических сосудов откладывается холестерин, от чего их просвет сужается. Если перекрыта большая часть артерии, возникают специфические симптомы – онемение конечности, снижение или отсутствие пульса на ее дистальном участке, бледность кожи, ее похолодание, различного рода трофические изменения (язвы, эрозии, пр.). Конечно, облитерирующий атеросклероз поражает в основном нижние конечности, но у некоторых пациентов преобладает клиника атеросклеротического нарушения кровотока в руках.

Причиной онемения одной из верхних конечностей, чаще левой, может быть болезнь Такаясу. Это аутоиммунное поражение аорты и ее ветвей, в результате которого сужается просвет сосудов, что проявляется соответствующей симптоматикой. Если сужаются артерии рук, наблюдаются такие характерные признаки: снижение артериального давления на пораженной конечности, ослабление артериальной пульсации лучевой артерии на запястье, онемение, покалывание в конечности, чувство слабости, усталости и боли в мышцах предплечья и плеча, кистях, парестезии, мышечные атрофии.

При болезни Такаясу пульс на пораженной руке не определяется

Диабетическая полинейропатия

Сахарный диабет – это очень распространенное и опасное заболевание эндокринной системы. Различают 2 основных типа этой патологии, которые имеют различные причины и механизмы развития, но приводят к одному результату – стойкому повышению уровня глюкозы в крови. Высокий уровень гликемии, в свою очередь, негативно сказывается на всех органах и тканях организма.

Спустя несколько лет от начала заболевания развиваются характерные осложнения диабета, среди которых и диабетическая полинейропатия. В основе патологии находится повреждение периферических нервных волокон верхних и нижних конечностей токсическими продуктами обмена, которые накапливаются в связи с невозможностью клеток перерабатывать глюкозу в условиях отсутствия инсулина.

Патология характеризируется жгучими болями в кистях рук и стопах ног, их онемением, парестезиями, нарушением тактильной и температурной чувствительности, трофическими изменениями, плохой заживляемостью ран, развитием язв и даже гангрены. Особенностью диабетической полинейропатии является двустороннее поражение конечностей по типу «носков» и «перчаток».

Характерные симптомы диабетической полинейропатии

Алкогольная полинейропатия

Полинейропатия алкогольной этиологии возникает как осложнение хронического алкоголизма. Суть и механизм развития патологии очень похож на диабетическую полинейропатия, но только нервные волокна повреждаются токсическими продуктами переработки этилового спирта в организме.

Основными симптомами алкогольной полинейропатии являются боль и онемение конечностей. Поражение также симметричное, страдают как руки, так и ноги. Полинейропатия протекает по типу «носков» и «перчаток».

Синдром или болезнь Рейно

В основе развития данной патологии находится нарушение нормальной иннервации стенок мелких сосудов кистей рук. Под действием триггерных факторов (холод, вода, резкие движения) артериальные сосуды сильно сужаются, что приводит к ишемии периферических тканей. Внешне патология проявляется изменением окраса конечностей, его неравномерностью, болью, парестезиями и онемением. Если спазм сосудов длится достаточно долго, могут возникать необратимые изменения в пальцах и их омертвение по типу сухой гангрены и мумификации.

Мумификация ногтевых фаланг пальцев как осложнение синдрома Рейно

Повреждения центральной нервной системы

Если во время ночного сна или на утро внезапно онемела одна рука, следует подумать о патологии головного мозга. Такую симптоматику могут вызывать инсульты (развитие инсульта ночью более характерно для ишемического типа, а не геморрагического), опухоли, аневризмы, кисты мозговой ткани, паразитарные повреждения, черепно-мозговые травмы, энцефалиты различной этиологии.

Редкие причины онемения рук ночью из-за поражения головного и спинного мозга:

• дегенеративные заболевания ЦНС (болезнь Альцгеймера, Паркинсона);
• боковой амиотрофический склероз (БАС);
• рассеянный склероз;
• сирингомиелия;
• опухоли и травмы спинного мозга.

Прочие возможные причины

Прочие причины онемения рук во время ночного сна встречаются гораздо реже, но все же о них стоит помнить:

• дефицит в организме некоторых витаминов и микроэлементов;
• хроническая анемия;
• психические расстройства;
• вегето-сосудистая дистония;
• плексит плечевого нервного сплетения;
• нейросифилис;
• артериальная гипертензия;
• артриты суставов верхних конечностей;
• вибрационная болезнь;
• травматические повреждения, их последствия;
• обморожения конечностей;
• постоянный подъем и переноска тяжелого груза.

В большинстве случаев такой симптом, как онемение рук во сне, не несет в себе никакой опасности для человека, стоит лишь сменить подушку, матрас или позу в постели и дискомфорт бесследно исчезает. Но в случае, когда онемение постоянное или регулярно повторяется, нужно проконсультироваться с врачом, ведь вовремя диагностированное заболевание – залог успешного лечения.