Время чтения: 1 минута
5228
У меня защемление седалищного нерва, болевой синдром в правую ногу, небольшая грыжа в пояснично-крестцовом отделе. При длительном хождении боль в ноге усиливается. Можно ли мне выполнять гимнастику Доктора Бубновского на растяжку спины и адаптивную гимнастику его же.
Здравствуйте! Вы можете с уверенностью приступать к занятиям, но только под присмотром опытного физиотерапевта, который научит всем нюансам выполнения упражнений по методике доктора Бубновского. Также важно постепенно начинать занятия, не допуская боли в спине.
Добавить комментарий