Почему ломит руки в кистях

Состояние, при котором ломит кисти рук, должно стать причиной для серьезного беспокойства. Этот симптом сопровождает как обычную усталость, так и ранние стадии опасных хронических заболеваний. В домашних условиях определить, почему болят кисти, невозможно, поэтому стоит обратиться за медицинской помощью и более подробной диагностикой. Важно, что поводом для обследования должна быть повторяющаяся ломота — периодически она возникает даже у здорового человека. Чтобы понимать причину болей, избавиться от нее и предотвратить дальнейшее появление болезненных ощущений, важно знать, что может вызывать ломоту в кистях рук.

Причины болей в кистях

Болезненные ощущения — это признак повреждения тканей, их воспаления либо недостаточного кровообращения и иннервации. Самая простая причина, по которой болят кисти, — это усталость. В конце дня ломота может появляться у представителей профессий, которые связаны с мелкой монотонной работой, игрой на музыкальных инструментах либо провождением времени за компьютером. В остальных случаях, если кисти и пальцы не испытывают значительных нагрузок, а боль продолжает появляться, это может свидетельствовать об одной из патологий.

Травмы

Повреждения любых структур кисти сопровождаются болезненными ощущениями. Это могут быть кости, суставы, связки и сухожилия. Несмотря на видимую прочность некоторых из них, во время удара или падения происходит нарушение их целостности либо правильного расположения. Отдельно выделяют спортивный травматизм — считается, что спортсмены более подвержены травмам. Однако повредить кисть, просто выставив ее вперед при падении, можно в быту, дома или на улице.

Обследование может показать повреждения тканей разной степени тяжести:

• ушибы мягких тканей, гематомы;
• растяжение, разрывы мышц и связок;
• вывихи суставов;
• переломы костей.

В момент травмы пострадавший ощущает острую боль. Визуально можно определить только переломы со смешением, полный разрыв связок и сухожилий — для остальных типов повреждений клиническая картина может быть общей. Не рекомендуется самостоятельно проверять подвижность конечности, ощупывать поврежденный участок либо пытаться вправить вывих. Если есть подозрения, что травма более серьезна, чем ушиб, а на кисти появляется отек, лучше сразу обратиться к врачу.

Важно, что болезненные ощущения могут возникать не только в момент травмы и в период восстановления, но также спустя много лет после нее. Ломота сопровождает смену погодных условий и другие факторы.

Воспаление связок

Тендинит — это воспаление связок. Они представляют собой плотные нити из соединительной ткани, а основной их функцией является удерживание компонентов сустава в правильном положении. Воспалительные процессы снижают их прочность и эластичность, сопровождаются острыми болезненными ощущениями и снижением функции конечности.

Причинами заболевания могут быть:

• травмы, ушибы, удары, падения на руки;
• слишком интенсивные физические нагрузки, в том числе занятия в спортзале без специальных фиксаторов для кисти и запястья;
• длительное выполнение статичной работы, при которой необходимо удерживать кисти в фиксированном положении;
• переохлаждение, инфекционные процессы.

В первые несколько дней после появления первых болезненных ощущений рекомендуется обеспечить кисти полный покой. Чтобы ограничить ведущую руку (правую для правшей, реже левую) от выполнения даже простых бытовых действий, стоит воспользоваться эластичным бинтом или бандажом. Связки восстанавливаются медленно, а ускорить процесс можно противовоспалительными мазями и кремами, соляными ванночками, массажем и гимнастикой, физиотерапевтическими процедурами.

Большинство заболеваний, в том числе артриты и остеоартроз, могут прогрессировать и вызывать деформацию кистей рук

Артриты

Артрит — это воспаление суставов. В строении кистей рук находится огромное количество мелких сочленений, которые обеспечивают им максимальную подвижность. Воспалительные процессы могут иметь разное происхождение, от травм и ушибов до физических нагрузок, инфекционных либо аутоиммунных процессов.

В зависимости от причины, артриты принято разделять на несколько разновидностей:

Также почитать:Растяжение кисти

1. Асептический артрит — самый простой и безопасный вид. Его причинами часто являются травмы без нарушения целостности костей и мягких тканей, а также физические нагрузки. Воспаление протекает без гнойных осложнений, поэтому лечение возможно в домашних условиях. Среди симптомов можно выделить боли, отечность и покраснение кожи в области кисти.
2. Подагрический артрит (подагра) — это обменное нарушение, при котором соли мочевой кислоты откладываются в мягких околосуставных тканях и в суставной полости. На первых этапах болезнь проявляется болью и воспалением, а затем происходит разрушение костей и суставов. Соли деформируют структуру тканей и прощупываются под кожей в виде плотных отложений. При этом заболевании важно своевременное лечение, основным этапом которого является диета. В запущенных случаях показано хирургическое вмешательство.
3. Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание. Иммунная система человека распознает собственные ткани как чужеродные, что сопровождается симметричным воспалением суставов. Чаще всего поражаются кисти и пальцы рук, поскольку в них находятся самые мелкие суставы. На поздних стадиях под кожей появляются характерные ревматоидные узелки, но на ранних этапах они могут и отсутствовать. Лечение комплексное, заключается в постоянном приеме медикаментов, массаже, гимнастике и физиопроцедурах.
4. Гнойные артриты — наиболее опасные виды. Они развиваются при попадании болезнетворных бактерий в суставную полость, процесс может сопровождаться образованием и накоплением гноя. Отдельную разновидность составляет реактивный артрит. Он развивается после инфекционных заболеваний кишечника либо мочеполового тракта, после чего бактерии мигрируют в полость сустава. Лечение заключается в систематическом приеме антибиотиков, по необходимости проводится очищение суставной полости оперативным способом.

Ломота в кистях рук — один из первых признаков любого вида артрита. Определить его причину самостоятельно невозможно, как и подобрать эффективную схему лечения. Единственное решение, что делать, если болят и ломят суставы кистей, — пройти более детальное обследование.

Артроз

Артрозом называют дегенеративное заболевание суставов, при котором наблюдается уменьшение объема хрящевой ткани. Она истончается под действием длительных физических нагрузок, а также травм и нарушения кровообращения в определенной области. Кроме того, процесс может быть вызван возрастными изменениями и чаще проявляется в пожилом возрасте.

Болезнь можно определить по следующим симптомам:

• боли, ломоте в кистях рук;
• снижению амплитуды суставов пальцев и запястья;
• уменьшению силы кисти, невозможности выполнять длительные нагрузки;
• тремору, хрусту, судорогам и мышечным спазмам.

Важно начать поддерживающую терапию на начальных этапах. На поздних стадиях болезнь прогрессирует, и хрящевая ткань продолжает истончаться. В качестве компенсаторной реакции начинает разрастаться костная ткань, и это приводит к деформации пальцев и кисти. Процесс считается необратимым, но его можно остановить, если соблюдать диету, выполнять гимнастику и проходить курсы физиотерапии.

Тоннельный синдром

В области запястья находится срединный нерв, который несет импульсы к кисти и пальцам. При его воспалении наблюдаются острые и ноющие боли в этой зоне, которые ослабевают при фиксации конечности в комфортном положении. Процесс вызван отечностью окружающих тканей либо постоянным давлением на нерв. Он может начинаться вследствие переломов, растяжений мышц и ушибов, при которых ухудшается циркуляция крови в дистальных участках конечностей. Однако наиболее частой причиной считается монотонная мануальная работа — кисти рук длительное время находятся в длительном некомфортном положении. Улучшение наступает после полноценного отдыха, массажа, а также применения обезболивающих и противовоспалительных мазей.

Нарушение кровообращения и иннервации дистальных (нижних) отделов конечностей — это причина болезненных ощущений, отечности и ломоты в кистях и стопах. Это может происходить как вследствие патологических процессов, так и во время беременности либо у пациентов с избыточной массой тела.

Менее частые заболевания

При постановке диагноза пациент проходит полное обследование, которое включает рентгенографию, УЗИ, общий и биохимический анализы крови. Чаще всего исследования выявляют артриты и артрозы, ушибы и растяжения мягких тканей. Однако выделяют ряд редких заболеваний, которые невозможно диагностировать в домашних условиях. Они требуют специфического лечения и постоянного контроля врача.

Асептический некроз

Асептический некроз — это опасное заболевание, которое развивается при недостаточном кровообращении в дистальных участках конечностей. Частой причиной являются переломы, особенно при неправильном сращении костных отломков. В первую очередь, происходит поражение конечных фаланг пальцев, а затем процесс распространяется на верхние участки. Кости при недостаточном поступлении кислорода постепенно отмирают и рассасываются. Пораженные участки восстановить невозможно, но важно остановить патологический процесс. Остается вероятность бактериального обсеменения подкожных тканей и развития гангрены.

Болезнь де Кервена

Воспалительные процессы, которые затрагивают оболочку сухожилий сгибателей большого пальца, носят название «болезнь де Кервена». Она проявляется болезненными ощущениями и ломотой, а также непроизвольными мышечными сокращениями, которые вызывают хватательные движения всей кисти. Процесс начинается при длительной нагрузке на большой палец как в спорте, так и в быту. Игра в боулинг или поднятие тяжестей за счет кистей, а также другие факторы могут спровоцировать хронический процесс. Лечение заключается в отдыхе для поврежденной руки, применении обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

Гимнастика — самый простой способ профилактики и лечения ранних стадий болезней кистей рук, снятия усталости и повышения гибкости суставов

Определить болезнь можно и в домашних условиях. Для этого достаточно прижать большой палец к внутренней части ладони и наклонить кисть в сторону мизинца. Появление острой боли говорит о воспалении сухожилия разгибателя большого пальца.

Писчая судорога

Писчая судорога — это не заболевание, а синдром нескольких нарушений. Она проявляется непроизвольным сокращением мышц после длительного напряжения кисти, письма или работы за клавиатурой. Далее кисть невозможно напрячь, поскольку она слабеет, появляется тремор. Судорога может возникать как следствие остеохондроза в шейном отделе, стрессов либо различных нарушений нервной проводимости. Лечение комплексное и заключается в выполнении упражнений и массаже, а также ванночках для рук.

Синдром щелкающего пальца

Болезнь проявляется воспалением синовиальной оболочки сухожилий пальцевых сгибателей. Наиболее комфортным остается положение, при котором пальцы согнуты, а попытки их разогнуть сопровождаются болезненными ощущениями. Во время разгибания пальца слышится характерный хруст. Это происходит вследствие отечности в месте расположения сухожилия. Восстановить подвижность пальца консервативными методами сложно, поэтому в большинстве случаев рекомендуется операция.

Важно отличать боль в кисти от ощущения покалывания, которое является первым симптомом инфаркта. Дискомфорт в области грудной клетки и изменение артериального давления, которые сопровождаются онемением и ломотой в кисти (чаще в левой), должны стать поводом для срочного обследования.

Диагностика и лечение

Для определения причины, почему появляется ломота в кистях рук, может быть достаточно простого осмотра. Также информативны данные рентгеновских снимков — на них видны все патологические изменения, которые происходят в костях, суставах, а также окружающих тканях. К дополнительным методикам относят общий и биохимический анализы крови, МРТ и другие методики. Лечение для большинства пациентов консервативное, включает нанесение обезболивающих мазей с противовоспалительным компонентом, а также гимнастику, массажи и физиотерапию. Операция назначается только в тех случаях, когда наблюдается деформация костей и прогрессирующие дегенеративные процессы в суставах.

Для профилактики болей рекомендуется дозировать физические нагрузки и предоставлять кистям рук возможность полноценного отдыха. Кроме того, важно обращать внимание на тревожные симптомы на ранних стадиях — в дальнейшем