Как лечить кифоз

Кифоз – искривление верхнего отдела позвоночника. Незначительное искривление считается нормой. Если изгиб позвоночника превышает 40-45 градусов, речь идет о патологическом изменении. Внешне порок развития проявляется сильной сутулостью и даже появлением горба. Лечение кифоза будет успешным в том случае, если оно носит комплексный характер. Для этого применяют медикаментозную терапию, физиотерапию, ношение корсета и физические упражнения.

Признаки нормальной осанки (справа) и кифотической (слева)

Консервативное лечение

Обычно диагностика кифоза не вызывает сложности. О заболевании свидетельствует внешний вид больного. При выборе правильных методов лечения важно установить степень искривления. Для этого проводят рентгеновское обследование.

Лечение кифоза у взрослых включает ряд мер, целью которых является создание организму благоприятных условий для снятия болевого синдрома и частичного нарушения осанки. Рассмотрим наиболее распространенные методы лечения кифоза.

А еще советуем почитать:Кифоз грудного отдела позвоночника

1. Применение медикаментозных препаратов для снятия болей в спине и шее. Показаны такие противовоспалительные препараты: Целебрекс, Найз, Мовалис. Если причина кифоза – остеохондроз, назначают препараты кальция, витамин D.
2. Массаж. Цель процедуры – нормализация мышечного тонуса, устранение болезненных спазмов. Укрепление мышц способствует коррекции осанки. Длительность лечения – 2-3 курса в год. Массаж может делать только специалист.
3. Мануальная терапия. Данный вид терапии не нужно путать с лечебным массажем. Применение мануальной терапии позволяет лечить кифоз на всех стадиях его развития.
4. Рефлексотерапия представляет собой стимуляцию биологически активных точек с помощью иглоукалывания. Метод лечения хорошо переносится пациентами и практически не имеет противопоказаний.
5. Хирургическое вмешательство. Такая радикальная мера применима, когда болевые ощущения не удается устранить консервативным лечением и болезнь продолжает прогрессировать. Операция исправляет угол изгиба позвоночника и останавливает прогрессирование деформации.

Позитивное влияние на процесс лечения оказывает плавание. Режим занятий, интенсивность процедур определяет специалист.

Лечебная физкультура – основа лечения патологического кифоза позвоночника

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство в случае кифотической деформации позвоночника имеет серьезные риски как у взрослых, так и у детей. Поэтому назначается строго по показаниям. К ним относятся:

• боль, которая не устраняется консервативными и альтернативными методами (эта самая частая причина, по которой рекомендуют проводить операцию);
• быстрое прогрессирование деформации позвоночника (в случае, если несмотря на комплексное консервативное лечение, искривление позвоночного столба прогрессирует, то врач будет рекомендовать оперативное лечение);
• косметический дефект (операция проводится по желанию пациента, который хочет исправить свой внешний вид).

Операция позволяет пациенту избавиться от хронической боли, остановить прогрессирование искривления позвоночника, освободить нервные корешки от сдавливания структурами позвонков, исправить осанку и внешний вид пациента, предотвратить возможную компрессию спинного мозга.

Лечение в домашних условиях

Лечение кифоза – очень длительный процесс, требующий настойчивости, терпения и регулярных занятий. Лечение кифоза в домашних условиях предусматривает ношение ортопедического корсета и выполнение упражнений лечебной физкультуры. Следует отметить, что такие методы показаны на начальном этапе развития болезни.

Корсеты в первую очередь рекомендуют подросткам. Правильное использование корсета позволяет добиться хороших результатов в исправлении дефекта осанки. Позвоночный столб взрослого человека полностью сформирован, поэтому корсет не решит проблему искривления, но может остановить прогресс заболевания.

Корсет нужно носить, если искривление составляет 70 градусов, наблюдается быстрое прогрессирование патологии, сопровождающееся болью.

Ношение корсета для позвоночника должен назначать только врач, как и определять режим его использования

При пользовании корсетом необходимо соблюдать правила:

• для постепенного привыкания к изделию время его ношения ежедневно увеличивают на 1 час;
• пребывание в корсете составляет не менее 18 часов в сутки;
• корсет можно снимать на ночь и перед душем;
• процедура ортезирования периодически нуждается в коррекции и должна осуществляться под руководством врача;
• если в корсете уже нет необходимости, время пребывания в изделии сокращают постепенно.

Специальные упражнения – основной метод лечения. Комплекс упражнений и степень нагрузки подбирает врач. Длительность тренировки постепенно повышается, но в целом не должна превышать 40 минут.

Ни в коем случае нельзя допускать излишней нагрузки на мышцы. Это не только не лечит, но даже усугубляет проблему. Чтобы лечебные упражнения имели должный эффект, больной должен следить за правильным положением тела во время ходьбы, сидения за столом и во время сна.

Физические тренировки противопоказаны пациентам с гипертонией, при наличии инфекционных заболеваний и психических расстройств.

Перечень примерных упражнений

1. Упражнение с гимнастической палкой. Ноги разведены на ширину плеч. Гимнастическую палку держат прижатой к лопаткам, совершая приседания.
2. Лечь на спину, вытянуть руки, согнутые в коленях, вдоль тела. Вдохнув, прогибают позвоночник, опираясь на локти и затылок, выдохнув, возвращаются в исходное положение.
3. Принять положение лежа на животе с гимнастической палкой, прижатой к лопаткам. Запрокинув голову назад, максимально прогибают позвоночник.
4. В положении стоя с кистями рук на затылке поднимаются на носки, разводя руки в стороны и делая вдох. Затем возвращаются в исходное положение, делая выдох.

В тяжелых случаях без оперативного вмешательства не обойтись

Профилактика кифоза

Искривления осанки можно избежать, если соблюдать следующие правила:

• не допускать искривления позвоночника во время сидения за столом;
• во время ходьбы держать спину максимально ровно, не сутулясь;
• при первых признаках искривления обращаться к врачу;
• своевременно лечить другие патологии позвоночника;
• соблюдать сбалансированную, богатую витаминами диету;
• заниматься спортом, вести активный способ жизни;
• спать на ортопедическом матрасе;
• при длительной работе за столом или компьютером делать перерывы на несколько минут.

Своевременное выявление искривления позвоночника, немедленное обращение за медицинской помощью и соблюдение всех рекомендаций врача – залог успешного выздоровления и красивой осанки.